Manfaat dari kol ungu/merah

Kubis/kol ungu atau lebih dikenal dengan nama kubis/kol merah adalah varian lain dari jenis kol, tumbuhan ini memiliki nama latin Brassica oleracea┬áL.┬áKol ungu/merah memiliki rasio yang relatif tinggi dalam hal nutrisi dan vitamin untuk kalori dan lemak, yang membuatnya menjadi…

Manfaat Kol Untuk Kesehatan

Manfaat Kol Untuk Kesehatan Siapa yang tidak mengenal kol, sayuran yang dapat dikomsumsi baik mentah dan dimasak ini merupakan jenis sayuran yang bisa tersedia sepanjang tahun, kol yang umum dijumpai biasanya kol hijau dan merah. Kol biasanya digunakan untuk campuran…